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一部书《当我跑步的时候我谈些什么》，2000米，几段穿插在跑步中的几个故事，有人谈工作谈考研、有人谈恋爱、有人在相互认识、我就在想自己的事情。跑步的时候总是会望望天、望望男生楼的13层、望望过去的自己、望望难过的心情。
然后一圈是开始、两圈是放弃、三圈是想要流泪、四圈是没有感觉、五圈是跑到终点，再多跑一点。第一晚跑的时候没想到自己会坚持跑完，也许自己的心境在两三年真的静了下来，耐力也培养了出来。目标会有，坚定的心会有，那我还不满足些什么呢？今晚跑掉的心情是想对妈妈说的一堆话，怨怪她总是习惯去后悔过去的事，尤其是强迫我去后悔过去的事，没有早点准备出国、没有好好修双学位导致不能拿到推荐信、去争取一件事失败的时候没有好好做准备，嘴上的是“早干嘛来着”“当初（不）做什么就好了”。不会从内心中说出“我相信你”“你很聪明”。难过总是被认定为一个努力型的人，却忽视聪明是夸出来的。我没有心情去享受正在经历的过程，总是想向前去追赶，总渴望学些东西，现在想想，还是缺乏那一份安全感。从小到大最珍惜的就是别人对自己的认可，给别人讲解一道数学题受到对方的称赞会很开心，小时候妈妈说物理学好的孩子数学也好会很聪明，于是就把这个作为目标，当我总是跑到物理老师办公室因为自己理解透彻并且多想一步受到老师夸奖的时候就非常开心，觉得是自己非常聪明。但是从最想受到承认的人那里，没有。曾经开玩笑地和妈妈说同桌都会比你夸我的多，心里却满是难过。就因为自己从心里感到的这些不被认可而充满了自卑。可以想象，给别人的感觉是很努力，很成功，修了最顶尖学校的学位，要去留学，接触过外事培训，充满自信，可是却缺乏大气。
跑步回来想想还是因为自己太敏感了，想到《遇见未知的自己》“外面没有别人，只有自己”不要试图去因为环境影响自己的内在，关键还是你以怎样的心境去看待世界、拥抱世界。意识到自己不自信，就可以找出自己的根源，去改善它。总想着去学习、去经历、历练，孰不知改变自己才是最大的挑战。因为再多的经历过后剩下的还是你是一个怎样的人，这也是每天routine工作生活后你要面对的自己，真实的自己，完整的自己。所以想到小时候渴望的各种认可，突然意识到这其中我缺失了什么。
经历当下，栽培自己，可以对未来有个宏观的规划、但重要的是活得细腻，不要粗糙的过活了大半生后发现韶华已逝，却发现从未发现过自己的优点，好好地享受过生活，好好地爱身边的人，给自己和他人安全感，不要让赶路的风尘淹没了原本明亮的眼神、光洁的额头。关于自信这一点就想到这些，未来规划实现是一回事，培养自己成为一个怎样的人更加重要。我所想要的美好、安静、聪慧、自信、活泼、善良，恩，就是这样。
谈到规划，突然把两位老师的话穿了起来，一位说未来怎么样谁知道呢，说不定明天就挂了；另一位讲计量提到想预测下一期的价值，需要期望加上白噪音。期望和白噪音，这是一种平衡，可以根据前人走过的路，安全的路去规划自己的未来，并对自己的行为结果有个预期，这个是可以预见到的部分，也是给人安全感的部分；但是白噪音——好运气坏运气，更是生活的本来面目，面对它就是心态的问题了，“爱笑的女孩子运气不会太差”、吸引力法则大概说的就是这些。提醒自己要兼顾两方面的平衡。所以要走的路还很远，要修炼的还有很多，把握当下的行为合理营造自己的预期，同时，精致地生活清晰真实的自己。